脑缺血吃什么食物补血

脑缺血主要是由于动脉粥样硬化而引发的，这种脑部的供血供氧下降，平时一定要注意饮食的调整要低盐低脂饮食来防止血压增高以及血脂血糖增加，可以多吃龙眼肉，桑葚干，核桃，黑豆，胡萝卜都能够有效的含铁量比较高，能够有效地改善脑供血不足。

另外黑豆它能够提高机体对铁元素的吸收，能够改善贫血的症状，另外黑豆里的粗纤维还能够促进消化防止便秘的发生，尤其对于胃肠功能不好的患者，使用黑豆也是非常有益的，再有就是胡萝卜他含铁质含量非常非常丰富能够有效的进行补气血。在补血的同时，也一定要注意危险因素的预防，尽量多吃一些高蛋白，高维生素的食物，同时也可以口服脑血管扩张药，比如银杏叶，丹参滴丸来改善脑部的血液循环。