扁平足脚踝疼怎么缓解

扁平足脚踝有疼痛，可以通过热水泡脚、按摩、针灸等方法来进行缓解。具体可以去医院进行详细的查体，看一下扁平足的程度。如果是比较严重的扁平足，可以考虑进行一个佩戴矫形鞋垫，或者是手术来重建足弓等方法来进行缓解。脚踝部位也可以佩戴护踝来减轻疼痛，减轻脚踝的一些压力。可以适当的进行用中药红花煮水以后进行泡洗、按摩来促进他的血液循环，减少疼痛，减少一些关节炎、肌肉劳损等相关的问题。