女性气血不足吃些什么

女人气血不足，可以吃以下食物来进行调理。

第一，葡萄干，葡萄干里面含有丰富的抗氧化物质和蛋白质，预防缺铁性贫血，对女人来说，可以补气血。第二，南瓜，南瓜可以补充血红蛋白，维持红细胞的运作，是补气补血的佳品。第三，红枣，红枣具有美容养颜的功效，可以增加红血球的含量，对于改善血液循环是非常有好处的。第四，桂圆，桂圆里面糖分非常的高，可以被人体吸收，对于体弱贫血的人具有很好的效果。第五，红枣，红枣能够益气生津，补脾胃，滋养气血，是女性补气血的佳品。