晚上做噩梦被吓醒了怎么办

晚上做噩梦被吓醒怎么办，这种情况要看出现的几率，因为60%到70%儿童有过偶尔的梦魇，50%到80%的成人有过一次性或多次的梦魇经历，如果只是偶尔被噩梦吓醒的话，一般是无需治疗的。但是，梦魇频繁出现造成明显的困扰时则需要治疗。梦魇障碍的治疗包括药物治疗和心理治疗等。药物治疗如果梦魇障碍跟药物相关，应谨慎地停用或更换药物。报道显示，哌唑嗪2到6毫克可以改善睡眠和减少PTSD梦魇发作，使用时需防止低血压，另外，可乐定、曲唑酮、利培酮也有报道。心理治疗的认知行为疗法，如意象复述治疗，对于某些梦魇患者有效。系统的脱敏疗法，暴露疗法也可以用于治疗梦魇障碍。