产后气血亏损怎么调理

中医调理产后气血亏损以补气养血为主要原则。

可以选用的人参养荣丸、十全大补汤、驴胶补血颗粒和八珍汤等中药。需要注意的是，上述方药不可自行使用，需先经专业的中医医师辩证。并配合药膳调理效果更佳。可以吃乌鸡白凤尾菇汤。原材料有乌鸡、白凤尾菇、料酒、大葱、食盐、生姜片等。此药膳可以起到益气补血功效。在调理期间，保持心情舒畅，不生气恼怒。注意休息，保证充足的睡眠。饮食不要偏食，五味应调和恰当。