解大手解不下来怎么办

这种情况可以使用开塞露促进排便，必要时可以选择温肥皂水灌肠已达到排便的目的。

平时要多注意保持好的饮食和生活习惯，以免便秘症状这样的反复发作。要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃软易消化的食物，不要吃粗糙坚硬不易消化的食物。以清淡的食物为主，不要吃辛辣油腻、油炸等刺激性食物。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不要吃东西，需要适当的锻炼身体，增强胃肠蠕动能力，改善体质。要养成定时排便习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机。