献血后第一天来例假了会有什么危害

献血以后接着来了例假，一般对身体不会造成很大的危害，不过是短期内比较多的失血，可能会导致抵抗力的下降以及头晕，乏力等身体的表现。献血一般来说对身体是不会有影响的，但是毕竟是一个失血的过程，同时，如果献血以后接着来了月经，那么会加重这个失血的表现，如果身体比较虚弱的话，可能会有头晕，乏力，同时身体抵抗力也会下降，这个时候建议要注意休息，可以吃一些补血、补气的食物，比如鱼类、高蛋白的食品，阿胶、红枣等补气血的食品。注意身体的保暖，不要剧烈的活动，保持身体营养的增加，保持心情的舒畅，一般不会带来什么特别大的影响。