跳舞脚肿了应该怎么处理

跳舞脚肿了，首先可以通过卧床休息，患肢抬高，避免下地活动及劳累，48小时之内冷敷来治疗。同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。

如果是在上述治疗两周之后，肿胀或者是疼痛的症状仍然不能有效缓解，建议去医院完善患处的x线片或者是磁共振的检查，明确是否合并骨折或者是韧带损伤的情况，根据片子的结果，选择下一步是继续保守治疗或者是手术治疗。