湿气重喝姜茶有用吗

湿气重喝姜茶是有用的，姜茶是由生姜和茶叶组成。人体湿气重大，多由于是脾胃虚弱，不能够运化水湿造成的。生姜具有散寒除湿，暖胃的作用。所以湿气重的时候喝姜茶可以健脾祛湿，但是单用姜茶效果并不是特别的显著。患者最好选择一些药物来进行健脾祛湿，常用的有二成丸，香砂六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸，参苓健脾胃颗粒等。同时要多做运动，因为运动的话，可以排出体内的湿气。饮食也不要吃甜食和油炸的食品，不要吃生冷的食物，不要抽烟，不要喝酒，这些对于去湿气都是很重要的。