腰椎间盘突出跑步有用吗

跑步对于腰椎间盘突出并没有明显的效果，而且对于症状较重的腰椎间盘突出症患者，跑步不仅没有治疗的效果，反而可能会引起症状加重。跑步是一个很好的锻炼方式，但是对于腰椎间盘突出症的患者，并不是那么友好。对于腰椎间盘突出症症状较轻的患者，或者腰椎间盘突出症病情在慢慢好转的患者，可以适当试探性的进行跑步锻炼，一边锻炼一边观察，如果症状没有加重，可以适当增加跑步的活动量。但是对于腰椎间盘突出症状较重，或者突出程度较重的患者，如果进行跑步，会加重腰椎的负担，从而加重对于神经根的刺激，这时候需要充分的休息，充分的制动，并且在医生的指导下，科学的进行相应的锻炼。