已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:10
语音内容:

这种情况需要考虑肠道菌群失调消化不良,可以吃一点益生菌制剂,如培菲康整肠生,有利于症状的改善,要多注意饮食和生活方面的调理,避免不适症状的反复发作,不要吃油炸,油腻,生冷的食物。不要抽烟喝酒,多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,进食要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,注意劳逸结合,多锻炼身体,适当的有氧运动,改善自己的体质。注意作息规律,不要熬夜,经常休息不好,胃肠道也会出现问题。