睡觉突然踩空惊醒是什么原因

睡觉的时候突然踩空，然后惊醒，而这种情况首先要考虑是否是身体出现缺钙。

如果这一段时间身体营养不好，出现缺钙的时候就会出现腿部抽筋的感觉。中老年人多见，再一个就是做梦跌倒或者从高空跳下来，也会出现这类的感觉。还有就是肝肾虚弱的人也会出现，因为血液往往流通比较慢，气血不足，腿部如果出现供血不足，熟睡的时候也会出现抽筋，再一个就是精神压力过大的时候，如果日常工作比较忙，没有及时的调整情绪，就会导致睡眠比较浅。高级的大脑神经元处于休息状态，失去了对低级神经中枢的抑制作用，所以低级神经中枢兴奋性增高，导致很轻微的电流刺激就会诱发神经冲动，而这种神经冲动也会导致肌肉被动收缩。