秋天大便干燥吃什么容易排便

秋天大便干燥，主要就是吃一些新鲜的蔬菜和水果，容易排便。

可以多吃白菜、菠菜、油菜，多吃西红柿、黄瓜或者是苹果、梨等等，都有一定的润肠通便的作用。平时也要注意多喝水，可以适当喝蜂蜜水，或者是喝一些新鲜的果汁，也可以适当的多活动。必要的时候也可以加用一些润肠通便的药物，或者是益生菌等进行治疗，都有利于促进康复。