手瘾一次多久能恢复

手淫一次多久能恢复，主要是看每天的次数，频率以及相关的情况。

一般情况下建议不建议进行长时间的频繁的手淫，可能会对身体产生非常严重的影响，多数情况也要看平时的性生活次数，一般如果次数不多一周可以1到2次，但是如果每天都有可能会对身体产生非常严重的影响，长时间后可能会影响影响身体健康，对平常的工作和生活产生非常大的影响，不利于日常生活和工作。因此，手淫情况也要看人，平时性生活的频率有关系，如果平时频率比较低，可以适当进行手淫，如果平时有性生活一般情况下，建议一周最多1到2次左右是比较正常的情况，如果过于频繁，可能会对身体产生不良的影响。