肩膀疲劳肌疼怎么缓解

肩膀位置出现疲劳，肌肉疼痛情况，主要通过热敷理疗，外用膏药治疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行治疗。

一般情况下，由于外伤，劳损，受凉，反复刺激导致出现肩部软组织损伤。肌肉、肌腱相应的出现粘连，导致微循环功能障碍情况。导致周围肌腱钙化引起相应功能障碍。需要及时进行针刀松解，理疗治疗，外用膏药治疗，配合相应的功能锻炼情况来促进恢复。平时注意肩部保暖，劳逸结合。