吃饱了肚子老是咕咕叫是怎么回事

吃饱了，肚子老是咕噜咕噜叫，常见于胃肠功能紊乱。

治疗方面，主要在饮食和生活的调理。在饭后需要适当的活动，有利于食物的消化吸收，要避免立即平卧。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。禁忌辛辣油腻、生冷、油炸、烟熏等食物。三餐要定时定量，少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。睡前1到2小时不要吃东西。平时可以经常对腹部热敷，注意腹部保暖，坚持运动，有利于症状的缓解。