体内虚火旺盛怎么去除

体内虚火旺盛，可以采用中医中药的方式来进行调理，也可以通过食疗来改善。

治疗方面可以在中医师辨证论治的指导下，以滋阴降火的治疗原则，可以口服中成药。或重要汤剂进行治疗。平时可以吃银耳、百合、桑椹等滋阴的食物，禁止吃辛辣燥热的食物，比如葱、姜、蒜、胡椒、浓茶、烈酒等。阴虚火旺的临床症状可以出现潮热盗汗、五心烦热。女性会出现月经不调，建议患者要规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，可以适当的运动。增强自身的免疫力。