晚上睡觉脚板心出汗是什么原因

晚上睡觉时脚底心出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肾虚的原因导致的，尤其是肾阴虚，因为足少阴肾经起源于足底，当肾虚的时候，尤其是肾阴虚内热加重，夜间阳气收敛入体就会导致汗液外出，从而引起脚底心出汗的情况。所以这种情况多数还会伴有腰膝酸软，疼痛，失眠，多梦以及遗精早泄等情况。要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝，另外饮食上也要清淡，不要吃太多生冷，粘腻以及辛辣刺激的食物，可以吃山药，枸杞粥等养阴的食材。