孕期颈椎病怎么缓解

孕期颈椎病要得到有效的缓解，首先应该减少长时间的低头伏案工作低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯。平时有时间应该经常抬头看一看远处的天空，做做颈椎米字操，这样对颈椎的保养都有一定的好处，除此之外呢，如果是症状比较明显的，还可以进行针灸牵引、理疗、按摩等多种物理治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，课都可以使症状得到有效的缓解，如果是特别严重的颈椎病，多种保守治疗效果均不佳，也可以进行手术治疗。