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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况多见于肠道菌群失调肠易激综合症

可以通过饮食和生活方面的调理,从而避免不适症状的反复发作。要清淡饮食,禁止吃油腻、生冷等刺激性强烈的食物,不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。戒烟酒,少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化吸收。学会劳逸结合,避免过于劳累,必要时可以到消化内科专科就诊,通过粪常规肠镜等检查,排除胃肠道病变。