腰痛怎么躺着可以缓解

腰痛时可采用平卧位或侧卧位进行缓解，且床铺的软硬度要合适。

若腰痛因腰椎骨折、腰肌劳损或腰椎结核等疾病导致，一般是采取平卧位的，辅助给予消肿止痛等药物治疗，必要时，可采取手术治疗。若腰痛因腰椎间盘突出症引起，可选择侧卧位，尽量减轻对坐骨神经的牵拉及刺激。但卧床休息只是缓解腰痛的方法之一，在临床中需查找引起腰痛的原因，根据病因制定综合治疗方案。