晚上睡觉小腿出汗是什么原因男人

晚上睡觉，小腿出汗，对于男性来讲，多数是由于肾阴虚内热的原因导致的，通常是由于平时经常生气、上火、熬夜，饮食过于辛辣、刺激，或者纵欲过度、过度操劳等原因，损伤了身体阴液引起的，通常还会伴有五心烦热、潮热骨蒸、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况。

所以调理方面，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，第三，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟、喝酒，还需要适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等。