手疲劳过度酸痛怎么办

手疲劳过度引起的酸痛是因为手疲劳以后会引起局部肌肉软组织劳损，进一步引起酸痛。

一般来说，如果酸痛比较轻的话，可以注意休息，避免手部过度劳累、过度负重、过度受力。避免长时间的首部持续拿重物，可以做一些手腕部的一些康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿、按摩、热敷。还可以佩戴手的护具进行保护，护具可以分散收受到的外力限制手的活动范围，减轻手部的疼痛症状。如果手部的酸痛比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双酚酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果有明显的痛点，还可以做痛点封闭治疗，封闭治疗。可以明显减轻痛点的疼痛症状，缓解手部的活动受限的症状。