已通过实名认证
执业资质已审核通过
赵帅鹏
中医男科
主治医师
河南省中医院
好评
5.0
接诊量
8.6千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1414*********92
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
肾虚可以通过有氧运动来进行恢复。
比如日常生活当中,我们可以选择游、慢跑、打太极拳、仰卧起坐、俯卧撑等来锻炼腰背肌和盆底肌,以快速恢复肾虚的症状。另外就是通过按摩腰部,腰部是肾俞穴的位置,也是肾脏所在的位置,结合按摩腰部可以对症治疗肾虚的症状。另外就是按摩脚掌中心的涌泉穴,涌泉穴可以达到治疗肾虚的目的。同时一定要嘱咐患者平时节欲。