近视眼有老光了怎么办

近视和老光是两种不同的屈光状态，可以同时存在。

老光是指人到了45周岁左右，眼睛的晶状体硬化，调节功能逐渐减弱，眼睛出现近距离视物模糊，属于正常的生理现象。老光以后只有通过戴老花眼镜矫正视力，是不能恢复正常的。

当出现上述症状首先应到医院正规验光，配戴合适度数的老花眼镜以提高看近的视力，在日常生活中也要尽量减少近距离的阅读时间，坐姿正确，眼睛和阅读物距离在30厘米左右，不要躺在床上看书。