脊柱关节炎怎么锻炼好

脊柱关节炎是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，及时的治疗病情还是可以好起来。对于这种疾病，适当的活动锻炼还是必不可少，比如说可以多出去走一走散散步，或者是慢跑，或者是打打羽毛球、乒乓球的都可以，或者是扭扭腰部，活动颈腰椎，但是像打篮球、踢足球活动量比较大的活动，暂时不要参加了，也可以趴在床上做燕子飞的动作。当然，适当的活动锻炼需要，但是不能够代替药物的治疗，要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还可以配合做脊柱针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等治疗，康复治疗措施对于脊柱关节炎临床症状的改善也是有效果。所以治疗疾病讲究的是综合性的处理，而不是单一的锻炼身体，单一的锻炼，这样治疗疾病效果不好，要引起重视。