人放屁多是什么原因引起的

多是因为肠道菌群失调、胃肠功能紊乱。

可以通过积极的改善饮食习惯，避免不适症状的反复发作。不要抽烟喝酒，少喝咖啡、碳酸饮料。饮食以清淡为主，少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。多吃一些山药、小米粥、油麦菜等有养胃作用的水果。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。

作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。经常休息不好会导致植物神经功能失调，引起一系列胃肠道不适症状，也需要多锻炼身体，增强自己的体质。