脚心发凉是什么原因

脚心发凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为足少阴肾经起源于足底，如果肾阳不足，就会出现脚心发凉，常见的病因包括平时饮食过于生冷，油腻不注意腹部和足底的保暖，纵欲过度，过度疲劳，经常熬夜等原因损伤了身体阳气导致的。

所以调理方面，首先药物可以应用金匮肾气丸，桂附地黄丸，附子理中丸，右归丸，肾宝片等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

另外，平时要注意腹部和双下肢的保暖，平时可以坚持用温热水或者是艾草泡脚，也可以进行艾灸治疗，再就是需要多到户外运动，可以促进全身气血运行，激发肾阳。