晚上睡不踏实觉是怎么回事

晚上睡不踏实可能是因为以下几个原因：

第一、可能是因为白天受到了惊吓或情绪方面的刺激，会在晚上导致心绪不宁，而出现睡眠浅，睡眠时不踏实。第二、因精神过度紧张，心理压力比较大，或者是有很多的事情比较烦心，也容易出现晚上睡觉的时候不踏实。如果考虑是因为精神方面受到刺激或惊吓的原因导致的，可以口服朱砂安神丸或琥珀抱龙丸这一类的药物来镇静安神。如果是晚上睡觉不踏实，也可以通过口服中成药物来调整，改善睡眠深度。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊这一类的药物。