体质差怕冷是怎么回事怎么调理

体质差怕冷，一般多考虑是身体免疫力低下，营养不良，或者是阳虚等原因导致的。

一般情况下多是由于肾阳虚或者是脾肾阳虚。在调理方面可以用一些，首先药物上可以选择补中益气丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸等一些温补肾阳的药物。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，或者是平时泡水喝，起到很好的温补肾阳的作用。在饮食方面要注意饮食清淡，不要吃生冷油腻的食物。可以吃一些温性的食物，例如牛羊肉、鸡肉等。同时，还要加强户外运动，通过运动来激发身体的阳气，增加代谢而增强身体素质。同时，还可以进行艾灸治疗，可以灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。也可用艾草来泡水泡脚，以温通经络，温补肾阳。