血糖高晚上能喝牛奶吗

如果晚上血糖偏高的情况下是可以喝牛奶的。

在血糖偏高的情况下，建议饮用低脂奶或脱脂奶，由于牛奶是丰富的含有蛋白质的食物，蛋白质在升血糖的过程中升糖指数是偏低的，所以在血糖高的情况下，也可以喝牛奶，但是不建议大量的摄入牛奶，建议一次摄入牛奶量在500毫升左右。大量的摄入牛奶，由于会导致血脂的偏高，牛奶中有低脂或脱脂奶，为含脂指较低的食物，以优质蛋白为主，可以更好的补充糖尿病患者对于豆制品、奶制品的需要量，补充糖尿病患者钙的需要量，所以在血糖高的情况下，也可以喝牛奶，牛奶的升糖指数是偏低的，喝牛奶不容易导致患者血糖明显升高。