例假推迟不来腰酸痛怎回事

月经推迟不来，腰酸痛，这种情况比较多见于肾虚的表现，一般出现这种情况一定要注意，先排除是否意外怀孕导致的月经推迟，排除怀孕之后可以根据具体的事项以及妇科彩超内膜的厚度来进行综合性的调理。一般可以进行中医中药的调理补气血，以及疏肝解郁，活血化淤等综合调理，对于促进月经的运行，缓解腰酸痛的症状都有很好的表现，一般月经推迟一周之内，伴随腰酸痛大多数存在盆腔充血的症状，可以进行一些简单的瑜伽动作来活血化瘀，来促进盆腔血液循环，缓解腰酸痛，也可以辅助针灸，推拿等进行缓解症状，都能够起到很好的调理，日常生活中要注意保暖，避免过食太过辛凉刺激的食物或者饮品，以及避免感受寒邪。