肾不纳气怎样调理

肾不纳气，可以在中医师辨证论治的指导下，来口服中成药或者中药汤剂进行治疗。也可以配合中医的理疗来进行治疗，比如针灸、按摩、推拿。

在饮食上，可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜、鸡蛋、黑芝麻、桑椹。肾不纳气的临床表现有面色苍白、头晕耳鸣、夜尿增多、腰膝酸痛、四肢无力、性欲减退等症状。肾不纳气，还会有肾虚情况的发生，同时要积极进行体育锻炼，比如散步、登山、太极。注意规律生活，不要熬夜，并且要保证充足的睡眠。