月子里一直出汗咋回事

月子里一直出汗或者出汗较多，常见的原因有，一般产后剖腹产，或者是产后营养不足，或者是分娩过程中导致的气血亏虚，虚弱而引起的虚汗。

通常和阴血不足有关，可以适当的服用一些补气血的药物或食物，例如，可以用红枣桂圆煮鸡蛋，当归生姜羊肉汤，或者黄芪党参炖乌鸡等进行食补，药物方面可以用黄芪，党参，白术，大枣等来煎药或泡水喝。

大部分情况下月子里一直出汗或汗多属于一个正常的现象，因为在分娩过程中的消耗，并且在怀孕过程中血容量增加，分娩后代谢率降低，新陈代谢减慢，水分随着汗液排出，及时的给予补益气血的食物或药物进行干预，就可以达到改善的一个目的。

坐月子期间要注意不要受凉，避免引起感冒，出汗多时，及时更换衣物，擦干身体，及时的补充水分和能量，在饮食方面要注意清淡，不要进食辛辣刺激的食物。