长期肠道功能紊乱的危害

长期肠道功能紊乱，容易导致肠道器质性病变，如慢性肠炎，溃疡性结肠炎，肠癌，肠息肉等。

需要积极的改善饮食生活习惯，保持好的精神心理状态，以免产生不良后果。要多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免烧烤，油炸，辛辣等刺激性食物摄入。不要抽烟，不喝酒。要勤洗手，讲卫生，多吃新鲜的食物，不吃隔夜菜，不喝生水。不吃未煮熟食物，不吃腌制，熏制食品。要多参加户外活动，多培养兴趣爱好。保持精神心理的健康状态，才能够避免不适症状的反复发作。