冬天身体热出汗是什么原因

冬天身体热，出汗多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而到了冬天，阳气收敛入体内热加重，就会逼汗外出。所以冬天会感觉身体热，以及出汗，这种情况调理的话：

第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。平时还不能熬夜、不能生气上火、不能抽烟喝酒。

第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。