糖尿病跑步能恢复吗

糖尿病，跑步肯定能降低血糖，但是并不能将糖尿病能去根。

本身糖尿病是慢性疾病 ，它是通过可以通过生活方式干预，将血糖控制下来，甚至控制到完全正常，这是可以的，但并不是说这个病就完全治愈了，比如等你不跑步，饮食上又不注意以后血糖会再次升高。糖尿病的管理治疗是综合治疗，其中就包括饮食和运动，他占有很重要的位置。在糖尿病的综合治疗里边，包括五个方面，饮食占一个，运动占一个，就包括跑步，药物占第三条，监测第四条，第五条是一个心理的干预，所以这里面可以看到有两条的治疗方案，就是生活方式上边的饮食和运动。跑步可以在饭后休息大概五六十分钟以后开始 ，大概慢跑四五十分钟进行有氧的运动，使得餐后血糖很好的控制下来，甚至跑步以后出现体重的下降 ，整体将血糖将患者的血糖、血脂、血压的状态都能相对的调整下来。