心火旺盛是什么原因引起的

心火旺盛，一般都是因为心阴不足所导致，比如生活、工作的压力或者生活不规律、经常熬夜，都是伤心阴经的行为，心阴亏虚以后就会产生心火。心火会出现一系列的症状，比如失眠、心烦易怒、口舌干燥、口苦、口舌生疮等。患者平时要注意饮食，要以清淡为主，可以多吃橙子、芹菜、苹果、西红柿等食物。作息要有规律，尽量做到早睡早起，要保证充足的睡眠时间，尤其是中午要保持一定的午休时间，避免熬夜，剧烈的运动，同时要戒烟戒酒，要保证愉悦的心情。