22岁腰肌劳损多久能好

腰肌劳损一般三周左右时间可以有效的改善症状。

腰肌劳损主要是由于腰部的肌肉经过长期的重体力劳动，或者是姿势不良等慢性劳损造成腰部肌肉的劳损，引起腰部肌肉疼痛，活动受限的症状。这种症状，休息之后能够减轻再次劳动会加重。

治疗方法主要是通过一些保守的方式进行治疗。注意休息，避免过度的弯腰提重物，正确的姿势，可以局部外用活血化瘀的药膏。同时，服用一些非甾体类抗炎镇痛药改善症状。