暴饮暴食是指什么

暴饮暴食，是指饮食不控制。当胃口好或食物比较好吃时，会拼了命的一直吃到胃都装不下了，还是控制不住自己的嘴巴，挺不住这种情况就叫做暴饮暴食。

暴饮暴食对胃的伤害很大，容易引起胃肠功能紊乱、消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。

可以通过口服助消化药物，增强胃肠蠕动药物改善不适症状，平时要多注意，保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。要少吃多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食、多吃软易消化好吸收的食物，不要过多摄入粗糙不易消化食物。