半月板损伤能锻炼吗比如快走

在临床中，出现了半月板损伤方面的问题，还是可以适当的活动锻炼的，但是不能够参加快走、竞走、暴走这一类下肢活动量比较大的活动。

可以出去走一走、散散步，或者是慢跑一段时间，要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。出现了半月板损伤方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是骨科治疗，按时使用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说膝关节周围针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇。出现了半月板损伤方面的问题要及时的处理，如果时间比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。