怎样对肾有好处

在生活上主要是注意休息，避免熬夜，不要劳累。

饮食上可以适当的吃一些蛋白质，还要注意低盐、低脂，过量的盐和脂肪的摄入会造成钠水潴留、血管的硬化等。另外，在感冒发热时用一些药物时，这时要注意对肾脏的副作用，尤其是一些非甾体类的抗炎药，或者是某些抗生素类以及止痛药，抗病毒药物等可能会对肾脏有影响的药物要尽量少吃，或者是不吃，如果有必要一定吃时可减量吃。另外，如果目前还没有水肿和尿量减少等情况，大量的饮水可以预防尿路感染和结石，可以多喝水。