枕枕头脖子不舒服是怎么回事

阵枕头脖子不舒服，往往是由于颈部肌肉韧带筋膜炎的原因。在日常生活中需注意避免颈部受凉，避免长时间的颈部保持一个姿势，避免长时间的低头伏案工作。颈背部可以局部热敷、理疗、烤灯照射。必要时可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药以及局部药物封闭注射封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。等待酸胀，疼痛等缓解后，可逐渐加强颈背部肌肉韧带断裂，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。必要时可就诊于当地医院完善颈椎x线片，颈椎核磁等检查。