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盛晓茜 肾内科 副主任医师
沈阳市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 387
同行认可 99
可开处方
从业21年
服务态度好
专业有效
耐心细致
沈阳市
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口苦便秘一般由于消化不良所引起的一种症状,大多数考虑平时的饮食上出现的问题,比如说吃一些过于油腻、煎炸类的食物,或者是刺激类的食物,就有可能会导致肠胃消化不良,出现食物反流,放射到口腔内部出现口苦的症状。

建议患者要保持饮食规律平衡,多食新鲜的蔬菜和水果,多食用富含膳食纤维素的食物和水果,避免吸烟饮酒,避免辛辣刺激性的食物。要保证充足的睡眠,做到生活作息要有规律,不要熬夜,要保持心情愉悦,可以适当的运动,尤其是还运动,多晒太阳,可以增加身体的免疫力。