贫血食补多久能补上来

贫血食补多久能补上来，对于轻度贫血而言，可能需要2到3个月的时间才能逐渐去纠正；如果对于中度的贫血可能需要将近半年的时间。

不管是哪种类型的贫血，首先应该去医院检查，找到贫血的原因，最常见的是营养性的贫血，可以通过食物来进行补充，也可以通过药物来进行纠正，比如通过补充叶酸片、维生素b12片来补充，还可以通过补充铁剂，比如多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁，可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的，然后配合维生素c一起使用，有助于铁的吸收，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素c的水果。