每天都睡不着是怎么回事

每天睡不着是怎么回事？首先我们要了解睡不着，我们在医学上称之为睡眠障碍。

睡眠障碍的原因有很多，分为以下几个方面第一、社会关系情况，第二，工作关系情况，第三，夫妻关系情况，第四，学习情况等等，当以上几个方面出现了一定的矛盾，或者是困难的时候。我们的思绪就会总是在想这些困难，或者是一些相关的一些问题，就会影响到夜间的睡眠情况，所以说就会出现晚上睡不着的一个情况，这个时候我们应该怎么处理？要做出正确的自我认识，寻找相应的病因做出相应的调整，必要的时候需要口服一些帮助睡眠的药物来进行一个解决。