艾灸多久合适

艾灸的时间一般20到30分钟最为合适。

时间长短，主要取决于病情轻重、患者的体质、个人耐受的程度。如果是年轻人，艾灸的时间可以相对长一点。小孩、老人艾灸的时间就应该短一些。病情比较轻的，艾灸的时间可以短一些。病情比较重的，艾灸的时间可以长一些。艾灸以后，要保持情绪稳定，避免受风，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物。饮食一定要清淡，也不要用冷水，洗手洗脚。艾灸是中医的传统疗法，主要是利用温热刺激，来达到治愈疾病的目的。