腰间盘突出以后还能干重活吗

腰椎间盘突出，以后我们是不建议干重活的。

因为我们干重活，比如搬运重物以及腰部过屈过伸等方式，都会引起腰椎间盘突出的加重。我们可以选择一些对腰部损伤比较小的工作方式，而我们在平时的工作生活中避免长时间的久坐，搬运重物等腰部劳损，我们在平时也可以做一些腰部的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑、还有平板支撑都可以增加我们腰椎的稳定性。如果腰部疼痛比较严重，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查来明确具体腰椎间盘突出的长度，如果有压迫神经的情况，具备手术指证，我们也需要进行手术的治疗。