膝盖生长痛怎么缓解

膝盖生长痛通过休息就可以缓解。

建议去医院进行拍片或者做磁共振看一下膝关节疼痛的具体原因。有一些是因为生长痛，有一些是因为一些关节的肿瘤等相关的原因。最好查明原因，没有什么其他疾病的话，有可能是因为生长痛。可以进行适当的补钙，减少剧烈活动，适当的热敷、按摩来缓解生长痛的情况。一般生长痛发生于青少年，尤其是12岁的少年。膝盖附近在活动多了以后有可能会导致一些慢性的疼痛。通过一些手法进行按摩和休息制动，慢慢的就可以缓解。