湿气重喝点什么好

湿气重的患者需要根据自身实际情况来进行调理身体。

如果平时喜欢吃肥腻、生冷、辛辣等一系列刺激的食物导致的身体内湿热，可以饮用大麦茶、苦荞茶、冬瓜荷叶茶、红豆薏米茶等来除湿养胃调理，也可以使用中药泡茶饮用来对体内的湿气进行调理排出，可以用玉米须、黄芪、荷叶梗、玫瑰花、太子参等利水健脾的药材来泡水饮用，体内如果湿气太重，建议从饮食，运动，药物上来进行具体的调理，平时应该多点体力运动，这是最直接有效的方式，临床上也可以使用参苓白术散，小半夏汤，三仁汤等药物来进行体内调控，一般来说，只要对症，都能逐渐的变好。